郑州今年的第一场雪如昙花一现，仿佛没发生过一样，但这不代表天不会冷，地不会滑，我们不会摔跟头，特别在气温骤降穿上厚衣服后，行动不便，即使是轻轻摔倒，也易发生骨折。

92岁的焦奶奶，近期，右侧股骨头也骨折了，奇怪的是8个月前，她才因为左侧骨折做了左侧人工股骨头置换术。

同焦奶奶一样李奶奶84岁时左股骨骨折做了左侧内固定的手术，术后，恢复良好，但89岁时又发生了右股骨骨折，右侧做了全髋置换手术。

更不幸的是82岁的赵奶奶，竟在一个月内，先后出现两次骨折。

这些案例件件叫人心疼，家属也是着急上火，却无能为力。原来人上了年龄骨头就变脆了，骨质疏松和骨折的风险，也随之增加。

骨科医生们在工作中，经常遇到一些老年患者，一侧股骨骨折后，没过多久，另一侧股骨再骨折的情况。目前经过临床医生的研究，一侧的股骨近端骨折后，另一侧再骨折，这种情况发生的概率为4.4% -16.0%。并且两次骨折的平均间隔时间为22个月（一边股骨骨折后1年内会有55.7%的人发生另一边股骨骨折90.4%的第二侧髋部骨折发生于5年内）

老人在本该享福的晚年，却要经历一次又一次骨折，即便能治愈，也要面临多场手术的风险，对年迈的身体和心理，无疑也是多重打击。随着社会老龄化的不断发展，以上这些老人将不再是个例，也有可能是我们的家人，甚至是我们自己。

如何才能避免骨折？有没有办法在没有骨折的时候，预测骨折发生的概率？

直到今天有人告诉我预测老年人骨折，只需要一个公式就够了。

我不相信什么神仙公式这么厉害？

当然在骨科专家们的眼里，它就像如来佛祖手心里的孙悟空，根本翻不出这五指山。

郑州市骨科医院关节病科Ⅰ的临床医生们，在前人的基础上，经过长期临床观察和研究，发现了一个有趣的规律，通过测量人们股骨骨骼的CT值，就可以预测发生骨折的概率。

那么，该如何预测呢？

只需要将测量的CT值，代入一个公式中，就可以得到发生骨折的概率。这个公式不仅适用于没有骨折的人，也适用于已经发生一侧股骨骨折的患者。

请看公式

看不懂没关系，到医院让医生帮你计算，它能帮助医生和患者，更好地评估骨折风险，从而采取有效的预防措施，也是对老年人健康的重要保障！假设一个人的股骨冠状位CT值为-28.43，代入预测公式就可以得到股骨发生骨折的概率是75.41%，这就意味着概率较高，平时就得注意，不要大幅度活动，注意饮食增强骨质。

想要降低冬天骨折风险的朋友，也可以尝试测算一下给自己和家人提个醒，方法已经送到家了，剩下的就是我们自己努力啦。祝愿各位骨头越长越结实，身体越老越强壮，加油！