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【疫情防控】冬季如何调适心理防抑郁?

来源/健康郑州    排版/赵丹 发布时间:2022-01-14 10:03:42 浏览次数:

冬季到来,天气转冷,除了常态化疫情防控之外,关注心理调适十分重要,要多进行户外活动、多见阳光,充足睡眠,合理膳食,关注当下美好的事情,多与亲人相伴沟通。


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