医生所说的“休息”也许和您想的不一样。骨科门诊中，医生经常会告知患者“多休息”。但是怎么个休息法却没有说明白。很多患者以为不上班，在家里呆着就是休息。

其实这个休息，有时真的不是医生的搪塞之举，实则是骨科病中保守治疗中非常重要的一个方法。比如，腰椎间盘突出压迫神经，本身并不引起疼痛，而是产生了无菌性的炎症才会疼痛。而应对这种无菌性的炎症，如果能够做到卧床休息一段时间，不刺激炎症部位，大多数时候炎症都会自行消退。

贴膏药后，腿疼、腰疼消失了，这难道是病好了吗？

很多患者有了腰疼、腿疼问题，贴贴膏药，觉得只要不疼了，就是好了，其实这是一种错误的观念。

疼痛是身体给您的一个警示，目的是在告知您哪个部位有疾病，督促您赶紧去治疗。如果您只是把疼痛消除了，但是疾病的病因还在，这无异于掩耳盗铃。所以，医生往往会帮您分析病情，查找病因然后再治疗。

骨折后炖点骨头汤补补，真的有效吗？

1、骨头里确实含有很多钙，但并不是体可以吸收的钙离子；

2、即使经过长时间炖煮，这些骨头里的钙也很难融进汤里面;

3、根据网上的经验，加醋熬制，骨头汤里的钙含量依然微平其微。

那么，骨折之后真的需要补钙吗?

首先，因为创伤性骨折发生后，受伤部位出血、水肿，局部血液循环障碍，组织液偏酸性，于是骨折端脱钙溶解进入体液，在创伤性炎症恢复正常后，又作为修复骨折的主要材料沉积下来，所以说，一般骨折并不缺钙，无需额外补钙。

其次，大量喝骨头汤后骨内无机成分钙、磷增高，致使无机质与有机质的比例失调，阻碍骨折的早期愈合。

扭伤后有哪些注意事项？

很多人脚扭了，手扭了，一拍片，骨头没骨折，患者就放松了警惕，认为“没事儿”了，其实这是错误的认识，因为只要扭伤，关节有肿胀就说明内部有出血，有出血就代表有损伤。

而这些损伤并非是骨头，可能是维持关节稳定的韧带，也就是咱老百姓所说的“筋”。试想，关节如果没有了筋的固定势必会不稳定或产生习惯性脱位。日久天长，关节出现问题也就不可避免。所以，骨科专家建议您关节扭伤后，如果肿胀特别明显一定要到正规医院仔细看看，别轻视。