人工膝关节置换手术已被越来越多的医务人员和患者接受，很多患者手术成功了，但术后功能恢复差，没达到术前预期效果，究其原因，主要是患者对术后的康复训练不重视，天真地认为只要手术成功，就万事大吉了。

不可否认，开刀医生的技术对于手术成败确实起着非常重要的作用，但如果患者手术后不积极配合医生开展康复治疗，那么手术的效果就将大打折扣，为此康复医师在这里简单普及一下术后康复训练知识。

1、康复训练必须在专业人员的正确指导下进行。

人工膝关节置换术后康复训练，一方面，术后如果活动过多，可能会引起出血增多，疼痛或局部肿胀加重；另一方面，术后如果不活动，则可能引起关节粘连或僵硬。此外，不正确的康复可能还会引起关节撕脱及软组织损伤。康复时间选择不恰当也可能使手术功亏一篑。因此，术后康复必须在专业人员的正确指导下进行。

2、个性化原则。

同病室的病友同时做人工膝关节置换手术，术后医生给他们的康复计划可能与你并不一样，为什么呢？原因很多，可能是因为他们手术前所患的疾病不同，也可能是他们身体状况、手术方式和心理素质不相同。总之，手术后康复是因人而异的。所以，当患者阅读此书有关训练方法之后，也应当根据自身的情况加以选择，拟定适合自己病情的康复计划并实施。

3、循序渐进的原则。

术后康复是一个长期的过程。急于求成只能事倍功半，任何过度的活动对机体都是一种损伤，而且必将影响到康复训练的效果。在这个过程中，需要手术医生、康复医生、家属及患者的共同努力，互相合作。

一般来讲，康复训练应该从小剂量开始，逐渐递增，并根据锻炼后及次日的反应（全身状态、疲劳程度、切口周围肿胀程度、切口引流量的多少及颜色、疼痛等）来决定增减运动量。在安排每日的锻炼项目和运动量时，应遵循下列原则：均匀分配运动量，与其隔日大运动量地锻炼，不如每日短时、多次的锻炼。锻炼后局部不应发生明显疼痛、肿胀。如果锻炼后发生疼痛，应及时报告医生采取相应方法，使疼痛在几小时内缓解，而不要持续到第2天。

4、整体康复原则。

人体就像一台复杂的机器，只有各个零件都保持良好的状态，整台机器才会正常运转。患病的膝关节只是行走负重关节中的一个，多数情况下，选择人工膝关节置换的患者都存在身体多个关节同时受累的情况。因此，单纯处理关节并不足以改善患者的运动功能，术后康复必须兼顾身体其他部位。

人工膝关节置换术是康复训练的绝对适应证，整个康复过程是很漫长的，在此过程中，只要掌握好康复原则就能顺利康复，避免术后功能障碍。