儿童骨科门诊时常能接诊到，因为“O”型腿或者平足，来就诊的患儿，其中一些孩子，医生在看完腿型之后，通常会掰掰孩子的手指头，然后告诉家长：“这孩子练舞蹈能挺厉害。”部分确实学了舞蹈的孩子家长就会惊奇地回答：“是啊！我们孩子练劈叉，不用练就能劈下去了！”其实这些“骨骼精奇的练舞奇才”可能是得了一种关节松弛的病关节松弛评价方法。

良性关节过度活动综合症（Benigh Joint Hypermobility Syndrome，BJHS）又称多发关节松弛症，是一种常染色体显性遗传病。

家长最先发现的表现可能就是孩子胳膊撑地玩耍时的肘关节过度后伸，以及用力绷直腿时，因为膝盖过度后伸而引起的“O”型腿假象。

01关节松弛会对我们有什么影响呢？

其实各位家长不用太担心，因为大部分孩子，可能只会有腿型不好看，或者无痛性扁平外翻足，这样的外观方面的困扰。

有医学研究就认为更大的灵活性，可能给运动员带来优势，尤其是在芭蕾舞和体操方面，但更多的孩子可能会因为运动时，关节周围的韧带松弛无力，而更容易受伤，还有些孩子可能会出现多处关节的慢性疼痛，这通常源于日常反复轻微受伤对关节造成的损害。

02对于关节松弛症我们应该怎么应对呢？

通常随着年龄的增大，关节松弛的情况会逐渐好转，在这个过程中我们可以采取一些措施来缓解症状。比如足弓垫可以缓解扁平足造成的运动后足痛，护膝、护踝等护具可以减少运动中关节受损的概率。另外，坚持运动可以增强关节周围的肌肉力量，从而增加关节稳定性，也会减轻关节松弛造成的损害。总之，多发关节松弛症是一种遗传引起的疾病我们无法预防，但是会随着年龄增大而有所改善，我们能做的就是在有保护的情况下，坚持运动，加强关节周围的肌肉力量，增强身体的协调性、平衡性，从而减轻关节松弛造成的影响。

关节松弛本身无法治愈，但一些与关节松弛相关的疾病如痛性的扁平足、髌骨脱位、发育性髋关节脱位等，我们可以通过手术进行治疗。同时也要注意，关节松弛并不都是良性的。Marfan综合征和Ehlers-Danlos综合征这样的有不良结果的疾病也会表现为关节松弛。所以，有类似症状一定要到相关科室就诊。